หมายเลขรายการ : SA56-B
ชื่อ : อุปกรณ์การออกกำลังกาย CrossFit Frog
คุณสมบัติ :
Frog เป็นอุปกรณ์การฝึกซ้อมความแข็งแกร่งและแอโรบิคที่เกิดขึ้นพร้อมกันเครื่องฝึกอบรุดทั้งหมดนี้จะทำงานกับกล้ามเนื้อหลักทุกส่วนในร่างกายของคุณไม่ว่าจะเป็นแบบแยกเพื่อการออกกำลังกายและปล่อยออกกำลังกายทั้งหมดในคราวเดียว ! กล้ามเนื้อหลักทุกมัดพร้อมกัน ! ไม่มีอะไรที่ใช้ได้กับทั้งตัวของมันเองเหมือนกับพวกกบ ! การออกแบบของ Frog ช่วยให้ผู้ใช้สามารถจับคู่ความสามารถเฉพาะของตนกับแบบฝึกหัดที่พวกเขากำลังทำอยู่ได้
ไม่ว่าคุณจะเป็นแม่นักฟุตบอลที่กำลังเริ่มต้นและต้องการเพิ่มความแข็งแรงให้กับตัวเองหรือ NFL Lineman ที่ผลักดันตัวเอง ไปยังระดับใหม่ Frog ก็จะช่วยให้คุณไปถึงและทำได้เกินกว่าเป้าหมายในการออกกำลังกายของคุณ
เครื่อง Frog มาพร้อมกับสายรัดกันความต้านทาน 10 ปอนด์สองสาย , สายรัดความต้านทาน 20 ปอนด์สองสาย , สายคาดความต้านทาน 40 ปอนด์สองสายและสายรัดความต้านทาน 60 ปอนด์สองสาย เครื่อง Frog สามารถใช้ได้สูงสุด 3 แบนด์ต่อด้านคุณจึงสามารถใช้แรงต้านได้เพียง 10 ปอนด์ต่อด้านรวมกัน 20 ปอนด์ หรือถอด 10 ปอนด์และเพิ่ม 20 ปอนด์ทั้งสองด้านสำหรับแรงต้าน 40 ปอนด์ ใช้ ส่วนผสมที่คุณต้องการจับคู่กับแบบฝึกหัดที่คุณกำลังทำอยู่ ต้องการทุบขาเพื่อส่งมอบใช้กับสาย 60 ปอนด์ , 40 ปอนด์และสาย 20 ปอนด์สำหรับการฝึกใช้กล้ามเนื้อ 240 ปอนด์ซึ่งมาเป็นอุปกรณ์มาตรฐาน
การแข่ง Frog ไม่ใช่เรื่องของการค้นหาจำนวนผู้ใช้สูงสุด 1 รอบแต่เป็นเรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วนให้มีขนาดใหญ่ที่สุดและการกรีดร้องเมื่อคุณใส่จำนวนผู้เล่นทั้งหมดลงในตำแหน่งแนวนอนที่เป็นเอกลักษณ์หรือตำแหน่งแนวตั้งแบบดั้งเดิม เข้าสู่รูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตลดน้ำหนักและรู้สึกเร็วขึ้น !
นี่คือรายการแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้กับ Frog
ของซูเปอร์แมน
ผ้าอ้อม
Core ฆาตกร
โมโจ
บริหารแนวตั้ง :
ย่อตัวอยู่ด้านหน้า
ย่อตัวกลับลง
ท่ายืดกล้ามเนื้อไตรเซป
ผมลอน
สวัสดีตอนเช้า
ไหล่ดันไหล่ไปด้านหน้า
ดันไหล่ไปทางด้านหลัง
ท่าบริหารกล้ามเนื้อไตรเซป
ท่ายืนตรงยกน้ำหนัก
กริ๊ปตั้งตรงแบบถอยหลัง
ยกไหล่ขึ้นยกเท้าออก
ยกไหล่ขึ้น
วิดพื้น VM
VM Core ปีฆาตกร
อุปกรณ์ VM