ท่าสับขาโดยใช้สายเคเบิลครอสโอเวอร์แร็คชุดบริหารยิมอุปกรณ์ Smith เครื่อง การจัดแสดงผลิตภัณฑ์
เพื่อการฝึกความแข็งแกร่ง Smith Machine เป็นการออกกำลังกายทั้งร่างกายและเนื้อส่วนต่างๆใช้งานกับต้นขาบั้นท้ายบั้นท้ายขาด้านหลังและช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับเอ็นโครงและเอ็นกล้ามเนื้อทั่วร่างกายส่วนล่าง Smith Machine ควรเพิ่มความแข็งแรงและเส้นรอบวงของขาและสะโพก และการบริหารที่จำเป็นในการพัฒนาความแข็งแกร่งของลำตัวในการหดตัวแบบไอโซเมตริกเมื่อ Smith Machine ด้วยวิธีที่ถูกต้องลดกล้ามเนื้อหน้าท้องหลังส่วนบนและกล้ามเนื้อลำตัวหว่างซี่โครง เช่นเดียวกับไหล่และแขนเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกนี้